Ako predchádzať prasačej chrípke?
Odporúčania pre slovenských občanov v prípade pobytu v Mexiku:
- nezdržiavať sa v prítomnosti osôb s infekčným ochorením dýchacích ciest
- nepodávať ruku pri pozdrave
- nepoužívať spoločné potraviny, poháre, príbory s inými osobami
- vetrať a umožniť prístup slnka do uzatvorených priestorov
- pri kýchaní si chrániť ústa papierovou vreckovkou
- používať ochrannú rúšku na ústa a nos
- udržiavať čistotu v kuchyni a sociálnych zariadeniach, dezinfikovať kľučky na dverách, telefóny a ďalšie predmety spoločného užívania
- teplo sa obliekať a vyhýbať sa prudkým zmenám teploty
- jesť ovocie a zeleninu bohaté na vitamíny A a C (mrkva, papaya, guayaba, citrusy, ananás), dbať na pitný režim
- často si umývať ruky mydlom
- vyhýbať sa pobytu v znečistenom prostredí
- nefajčiť v uzatvorených priestoroch
- vyhýbať sa návšteve zaľudnených miest a väčším zhromaždeniam ľudí
- vyhľadať lekára ako náhle sa prejavia príznaky ochorenia a nesnažiť sa potlačiť príznaky samovoľným užívaním bežných prípravkov proti chrípke a nachladnutiu
- Login to post comments
- 8880 reads